Un día, hablando con un familiar, nos contó que, de pequeño, tenía la tensión alta y, para bajarla, se tomaba una infusión con hojas del olivo de su casa»,
Lainfusión de hoja de olivo es bien conocida como tratamiento tradicional para bajar la tensión. Varios estudios han demostrado que el consumo de extracto de hoja de olivo puede reducir significativamente la presión
Dadoque el extracto de estas hojas tiene propiedades para reducir el azúcar en sangre y bajar la tensión, es importante que los pacientes diabéticos e hipertensos procedan con mucha precaución. Tomar infusión de hoja de olivo, o el extracto en cápsulas, al mismo tiempo que la medicación puede resultar
Lainfusión o té de hinojo fresco se puede hacer de las hojas o del bulbo, pero empecemos con la Infusión o té de hojas frescas de hinojo: Pon a hervir suficiente agua para cubrir 2 o 3 dedos por encima de las hojas de hinojo. Cuando empiece a hervir el agua con el hinojo dentro baje a fuego lento para evitar destruir los componentes
Hierve250 ml de agua (posiblemente filtrada). Cuando el agua esté hirviendo, coloca 1 cucharada de flores de malva secas en la olla. Apaga el fuego y tapa la olla. Deja descansar durante 10 minutos. Filtra y saborea. Y a este punto, quería compartir algo que siempre me encanta observar cuando me preparo una taza de malva en infusión.
Lainfusión de hojas de olivo contiene el doble de antioxidantes que el té verde y, sin embargo, no contiene cafeína. También contiene 4 veces más vitamina C que el té verde común. Se sabe que la presencia de oleuropeína en las hojas de olivo ayuda a reducir la hipertensión y la presión arterial, aliviando así el estrés.
1 Deposita dentro del recipiente la planta seca (una cucharada pequeña, aproximadamente 2 o 3 gramos) o la hierba fresca (un puñado de hojas o flores) que se vaya a usar para la infusión. 2. Pon a calentar la cantidad de agua que vas a utilizar. Una vez que alcance el punto de ebullición retira del fuego y vierte dentro de la taza.
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infusión de hojas de olivo secas o verdes
